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Idées recette avec de la fleur de sureau

Idées recette avec de la fleur de sureau

Que faire avec de la fleur de sureau ? Voici quelques pistes !
2026-07-19T00:00:00+02:00

CRÊPES À LA FLEUR DE SUREAU

 

Un grand classique à réaliser toute l'année !


Ingrédients :
   - 250g de farine
   - 3 œufs
   - 50cL de lait
   - 2 cuillères à soupe de fleur de sureau séchée
   - 2 cuillères à soupe d'huile neutre

   - 1 pincée de sel

   - 1 à 2 cuillères à soupe de sucre ou de miel (optionnel - si vous souhaitez déguster les crêpes nature)

 

  • Mettre la fleur de sureau dans la moitié du lait (25cL) dans une casserole, faire chauffer jusqu'à frémissement puis couper le feu et laisser infuser à couvert pendant 1/4 d'heure.
  • Pour des crêpes parfaitement lisses, filtrer le lait (optionnel). Pour des crêpes à savourer telles quelles sans garniture, rajouter à cette étape du sucre ou du miel dans le lait encore tiède et remuer pour bien dissoudre.
  • Ajouter le reste du lait, la pincée de sel, l'huile et les oeufs et bien mélanger.
  • Verser le mélange obtenu dans la farine en remuant régulièrement pour éviter les grumeaux.
  • Cuire dans une crêpière huilée bien chaude comme des crêpes ordinaires.

 


 

CONFITURE DE RHUBARBE À LA FLEUR DE SUREAU

 

Ingrédients : (pour 5-6 pots de confiture)
   - 1,2kg de rhubarbe épluchée
   - 1kg de sucre
   - 2 cuillères à soupe de fleur de sureau séchée ou plus selon vos préférences

 

LA VEILLE :

  • Nettoyer et éplucher la rhubarbe, la couper en petits morceaux.
  • Dans un saladier, la mélanger à la fleur de sureau avec le sucre.
  • Couvrir et laisser reposer toute la nuit.

LE JOUR J :

  • Verser le mélange dans votre casserole ou bassine à confiture habituelle avec un fond de verre d'eau pour éviter que ça accroche.
  • Porter à ébullition à feu doux et faire cuire jusqu'à épaississement en remuant régulièrement.
  • Stériliser les pots, l'entonnoir et la louche qui serviront à transvaser la confiture.
  • Vérifier la consistance de la confiture en versant quelques gouttes sur une assiette froide, elle ne doit pas couler et se figer rapidement.
  • Couper le feu et mettre aussitôt en pots. Sceller et retourner les pots jusqu'à refroidissement complet.

 


 

CRUMBLE FRAISE, RHUBARBE, FLEUR DE SUREAU

 

Recette de Carine Gravée

 

Ingrédients :
   - 200g de fraises
   - 150g de rhubarbe
   - 2 cuillères à soupe de fleur de sureau séchée

   - 80g de farine

   - 60g de beurre

   - 60g de sucre roux + 1 cuillère à soupe pour saupoudrer les fruits

   - 1 poignée d'amandes effilées

 

  • Préchauffer le four à 180°C en chaleur tournante. Couper un morceau de 60g de beurre et le garder à température ambiante pour qu'il commence à ramollir. 
  • Laver, équeuter et couper les fraises. Eplucher et couper la rhubarbe en petits tronçons.
  • Mettre les fraises, la rhubarbe et les fleurs de sureau dans le plat qui servira à la cuisson. Saupoudrer d'une cuillère à soupe de sucre et bien mélanger.
  • Dans un saladier, mélanger ensemble avec les doigts la farine, les 60g de sucre roux et de beurre ramolli. Ajouter les amandes effilées, puis émietter le tout sur les fruits.
  • Enfourner pour 30 minutes.